山梨県甲府市　整快治療院ブログ

2012.02.04 Saturday

山梨県でもインフルエンザ警報発令 / 予防法

JUGEMテーマ：健康

山梨県でも　インフルエンザ　が猛威をふるっています。

からだの冷えや硬さも、免疫力低下に直結します。

例えば体温が1℃下がっても、免疫力は30％以上も低下してしまいます。

からだも硬くなればその部位周辺は血流が悪くなる結果、冷たくなってしまいます。

そうなるとインフルエンザ予防注射をしていても、罹患する可能性も大きくなります。

薬よりやはり自己の免疫能が一番なのです。

患者の年代別の内訳は…

１０歳未満の患者が全体の４６％

１０代の患者が２６％

罹患した人の約72％が幼児や学生というところでしょうか

学校や幼稚園など集団生活の場でウイルスが猛威をふるっています。

下記の主な予防法をみても、冷えて乾燥した教室で、ましてや集団生活を送るという状況は
余程気をつけても罹患の確率は上がってしまいます。

【インフルエンザの主な予防法】

①栄養と休養を十分取り、規則正しい生活を心がける。

②人ごみを避ける。

③適度な温度と湿度。
　　
　湿度40%：ウイルスが生存しにくくなる。
　湿度50%：半分のウイルスが死滅する。
　湿度60%：80%のウイルスが死滅する。
　従って湿度60％以上にする事が望ましい。

④手洗い、うがい、歯磨き、舌みがき。

　手洗い：30秒以上、隅々までしっかりと洗うこと。
　うがい：天井を見ながら15秒以上「ガラガラガラガラガラ」と発生しながらうがい。
　歯磨き：インフルエンザ菌の増殖を防ぎ、インフルエンザの発症を1/10に減らすとの報告がある。　

⑥マスクやメガネ（ゴーグル）の着用。

⑦緑茶を飲む。

　1日500ミリリットル程度。
　カテキンはインフルエンザウイルスに結合し、ウイルスの感染力をなくします。

　※3.11原発事故後、高濃度放射能汚染茶葉に注意。

⑧からだの冷えや硬さのに注意する。

　食べ物では、加熱した生姜など陽性の食品を取り冷えを防ぐ。
　しっかりと冷やさないように着る。

⑨飴やガムなどを噛む。

　喉の乾燥を防ぐ。

【インフルエンザ豆知識】

・くしゃみ一回で1,000個のウイルスが飛散する。

・1個のウイルスが8時間後には100個、24時間後には1,000,000個に増える。

・ウイルスが100万個になると症状が出始める。

・インフルエンザの潜伏期：1～2日。

・咳やくしゃみと共に飛散したウイルスを吸い込むとウイルスは約20分経過後から細胞内に取り込まれ
　るので、流行期に頻繁なうがいと歯磨きはとても有効。

・インフルエンザの人と接触しても3～4日経過しても発症しなければ、まず感染していない事になる。

・風邪を引いた人と同室にいれば、ウイルスを吸い込んで、60%弱の人が感染する。

・インフルエンザウイルスは低温、低湿度に長く生きるので、部屋を暖め、加湿器を使うことは非常に有効。

・ウイルスの寿命：衣服やティッシュについたウイルスは8～12時間生きている。
　風邪の患者が触ったものにすぐに触るのは危険。
　電車の吊り皮や座席、公衆電話、カラオケのマイクは特に危ない。
　季節性インフルのウイルスは、不織布製マスクの表面上で8時間、感染力を持った状態が続いていたとい
　う実験もあるからマスクは取ったら机の上に置いたりするのは危険。
　冬場に手すりなどに付着した場合、24時間以上生き続けることがある。

・患者の感染力：一般的に5～7日でインフルエンザウイルスはなくなる。

「インフルエンザ：警報レベルに　先週の患者３３．２８人－－県健康増進課　／山梨」

県健康増進課は１日、県内の定点１医療機関当たりのインフルエンザ患者数が先月２３～２９日の週に３３・２８人（速報値）となり、警報レベル（定点１医療機関当たり３０人以上）に入ったと発表した。

同課によると、県内４０の定点医療機関の患者数は計１３３１人。地域別では、４５・５６人の富士・東部、３４・３１人の中北で特に流行が広がっているほか、峡東２８・７１人、峡北２６・００人、峡南２２・００人となっている。

一方、休校（休園）や学級閉鎖、学年閉鎖の措置を取った小中学校や保育所などは１日午後３時現在、延べ１２９施設に上っており、同課は手洗い・うがいの徹底のほか、「感染が疑われる症状が出た場合には、無理して登校せず、すぐに医療機関を受診してほしい」と呼びかけている。

毎日新聞

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あん摩マッサージ指圧　骨格矯正

整快治療院

甲府市国玉町978-1-101

TEL055-235-8286

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by 整快治療院
健康
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2012.02.04 Saturday
12:36
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2011.12.18 Sunday

年末年始の診療日程のお知らせ

JUGEMテーマ：健康

12月30日（金）～1月3日（火）
は、休診とさせて頂きます。

年始は4日から
になります。

2011.12.06 Tuesday

明治製粉ミルクから放射性セシウム

JUGEMテーマ：育児

国内の粉ミルク販売シェア約４割の最大手

明治が製造・販売する粉ミルク　「明治ステップ」　から、最大で１キログラム当たり

３０・８ベクレルの放射性セシウムが検出されたことがわかったそうです。

調査した明治によると、セシウムが検出されたのは賞味期限が

２０１２年１０月４日、同２１日、同２２日、同２４日の製品。

（日付は缶の底に記されているそうです。）

賞味期限が１２年１０月の約４０万缶を無償交換。

食品衛生法に基づく乳児向けの暫定規制値（１キロ・グラムあたり２００ベクレル）は下回ってい

ますが…

その高すぎる基準値に安心できない状況です。

チェルノブイリや原爆をみても、低線量の被ばくでも様々な影響がでています。

小さな子供は一番放射能の影響を受けやすい。

安全宣言され全国に出荷された、福島産の　米　から規制値超のセシウム検出で出荷停止。

東京都千代田区の給食の　牛乳　から17.9ベクレル/kg

岩手県一関市産の　牛肉　から738ベクレル/kg

いわきし沖合の　プランクトン　から669ベクレル/kg

静岡県伊豆市産の　乾燥シイタケ　から1033ベクレル/kg

千葉県産の　シイタケ　から1955ベクレル/kg

福島県水産物の　シロメバル　2200ベクレル/kg　ヒラメ　1610ベクレル/kg

など、数えればきりがなく食の安全も崩壊しつつあります。

これから食だけでなく、原発事故の様々な影響がどんどん出てくると思いますが

家族の健康を守っていくには、正しい知識と意識が必要です。

by 整快治療院
原発事故
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2011.12.06 Tuesday
16:51
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2011.11.26 Saturday

中国、日本産食品10都県産以外は輸入再開へ

JUGEMテーマ：健康

中国、日本産食品の輸入再開するも

福島、栃木、群馬、茨城、千葉、宮城、新潟、長野、埼玉、東京

の10都県産は全面輸入禁止。

日経新聞

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原発事故
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2011.11.26 Saturday
12:25
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2011.11.10 Thursday

［アンケート］　東洋医学について興味はありますか？

JUGEMテーマ：健康

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by 整快治療院
その他
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2011.11.10 Thursday
21:06
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2011.11.07 Monday

「首都圏もチェルノブイリの一時移住区域並みに汚染されている」

JUGEMテーマ：健康

放射能防御プロジェクト。

首都圏150カ所で市民が測定した土壌の放射能汚染測定結果。

http://doc.radiationdefense.jp/dojyou1.pdf

山梨県ではホットスポットや線量は低いものの、植物や農産物に異常がでています。

学校での給食や普段の食に関しては、十分注意が必要だと思います。

ですが、色々な地域の患者さんに伺っても、幼稚園・保育園や学校などでもあまり気にしていない
というのが実状といった感じです。

by 整快治療院
原発事故
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2011.11.07 Monday
20:31
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2011.11.05 Saturday

福島・奥多摩から、汚染された花粉が飛散する

JUGEMテーマ：育児

「福島からセシウムに汚染された花粉が飛んでくる可能性は大きい。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首都大学東京 / 副士政広教授

福島から 300km くらいは花粉が飛ぶそうです。

ちなみに福島第一原発から、奥多摩まで250km。

花粉の多く飛ぶ日はここ甲府でも洗濯物を外に干せなくなってしまう日が来るかもしれません。

吸い込んだ花粉は肺に入り、内部被爆します。

花粉は12月から来年4月くらいまで、多いそうです。

最近では、安価で割と性能が良い、線量計が売られているので、気になる方は計測してみても良いかも知れません。

テレビ朝日「モーニングバード」独自調査

20111104奥多摩の土1381Bq杉の葉322Bq。杉の花粉93... 投稿者 bakaTepco201111

首都大学東京の副士政広教授は「人体への影響はない」と提言しておりますが･･･

皆さんは考えますか？

by 整快治療院
原発事故
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2011.11.05 Saturday
11:48
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2011.11.03 Thursday

山梨県内の放射能汚染ガレキ受け入れ表明自治体

JUGEMテーマ：地域/ローカル

峡南衛生組合、甲府市、山中湖村、笛吹市。

東日本大震災で出たガレキを持ち込むということは、ただのガレキではなく放射性物質を持ち込むこ

とと同じことで地元住民、特に乳幼児、子どもたちにガンや免疫不全、神経障害などを何十年に渡っ

て引き起こす危険を持ち込むことです。

低レベル廃棄物の放射性レベルが生物に無害になるであろう歳月は　約30年。

高レベル廃棄物に至っては、放射性レベルが生物に無害になるであろう歳月は･･･

約１０００００年（10万年）　後だそうです。

10万年前はネアンデルタール人がいた時代。

そう考えるともの凄い長い年月です。

年代関係なく、無関心でいてはいけない問題です。

放射性物質　　　　　　　物理的な半減期

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ヨウ素131　　　　　　　 8日

セシウム137　　　　　　30年

ストロンチウム90　　　 29年

プルトニウム239　　　 2万4000年

by 整快治療院
原発事故
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2011.11.03 Thursday
22:35
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2011.10.20 Thursday

実際にスーパーマーケットで売られている魚介類の放射線値検査

JUGEMテーマ：健康

環境保護NGO団体グリーンピースが、実際にスーパーマーケットで売られている魚介類の放射線値検査を始めた。

【調査内容】

調査期間：2011年9月4日～2011年10月7日

対象店舗：AEON、イトーヨーカドー、ユニー（アピタ）、ダイエー、西友

対象地域：東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、福島県、宮城県の店舗

対象サンプル：秋の魚で、東日本太平洋側で捕獲された魚介類商品を中心に、各スーパーで12商品ずつ購入。

検査方法：「グリーンピース放射能測定室　シルベク」で、NaIシンチレーション検出器を用いてスクリーニング検査の後、第三者機関（日本食品エコロジー研究所）で、ゲルマニウム半導体検出器を用いて検査。

http://www.greenpeace.org/japan/ja/earthquake/monitoring/fss1/

暫定規制値は超えないものの、放射能汚染された商品が広く販売されていたことを確認した
という結果。　（スーパーマーケットで売られている魚介類の放射線値検査）

一般に販売されている魚介類に放射能汚染された商品が幅広く売られていることを確認。
（全60サンプル中34サンプルから放射性物質を検出）

また、いわき市沖合のプランクトンからセシウムが６６９ベクレル/kg検出されている。

食物連鎖による生物濃縮がおこり、今後大型の魚で影響が本格化する。

放射能汚染

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原発事故
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2011.10.20 Thursday
21:59
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2011.10.13 Thursday

1.5京ベクレルの海洋汚染

JUGEMテーマ：健康

アメリカのARS社という海洋保全企業がシュミレーションした、太平洋の海洋汚染マップ。

あくまでシュミレーションであり、色のレベルの違いがどのくらいの数値かわかりませんが

東電試算結果の３倍の、1.5京ベクレルという桁違いの放射能による海洋汚染。

国内で魚介類を買う場合は、水揚げされた場所や、産地など正しく知ってから買うか

もしくは外国産の魚のほうが安心だと考えます。

山梨でもどれくらいの人が意識しているかわかりませんが

からだと同じく、正しい情報を知り、実行し身を守っていかないといけない時代になっています。

私も生後5ヶ月半の娘がおりますが、特に小さなお子さんをお持ちのご家庭は、飲食物には

ご注意下さい。